သင့်ရဲ့ စွန့်စားမှုအတွက် အကောင်းဆုံး ရေအားကစားပစ္စည်းကို ရွေးချယ်ပါ။

ရေအားကစားပစ္စည်းများ ရွေးချယ်ရန် လိုအပ်သည်မှာ ရေအားကစားလောကတွင် အဒရီနလင်ဓာတ်ကို ရုန်းကန်နေခြင်း သို့မဟုတ် အေးချမ်းသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ခံစားနေခြင်းတို့တွင် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်တော်သော ပစ္စည်းများဖြင့် သင့်ရဲ့ လုံခြုံမှုကို အာမခံနိုင်ရုံသာမက ရေအားကစားရဲ့ တဒင်္ဂချင်းစီကိုလည်း ခံစားနိုင်ပါမည်။ အောက်ပါရေအားကစားပစ္စည်းများသင့်ရဲ့ စွန့်စားမှုအတွက်ပါ။

ရေအားကစားအမျိုးအစား အမျိုးမျိုးနှင့် သင်ကိုယ်တိုင် အနီးကပ်သိရှိရန်

ရေအားကစားပစ္စည်းမျိုးစုံကို မဝယ်ခင် ဘယ်ကစားနည်းကို ကစားချင်တယ်ဆိုတာ သိထားပါ။ ရေပေါ်မှာ ကစားတဲ့ ကစားနည်းအမျိုးမျိုးအတွက် လိုအပ်တဲ့ အပြင်ဆင်ပစ္စည်း အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ဆာဖ်စီးဖို့ဆို ဆာဖ်ဘုတ်၊ ရေစိုခံအင်္ကျီနဲ့ ချည်နှောင်ခုံလိုပါတယ်။ ကယာကစ်စီးဖို့က အသက်

ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်ကို လိုက်ပြီး ရွေးချယ်ပါ။

သင့်ရဲ့ အရည်အချင်းအဆင့်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ မှန်ကန်တဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို ရွေးပါ။ စပြီးလုပ်နေသူအနေနဲ့ အသုံးပြုဖို့ လွယ်ကူပြီး လုံခြုံမှုရှိစေမယ့် ပစ္စည်းတွေကို ရွေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အချိန်နဲ့ အရည်အချင်း တိုးတက်လာတာနဲ့အမျှ ပိုမို အဆင့်မြင့်တဲ့ အိတ်တွေကို စမ်းကြည့်နိုင်ပါတယ်။

အရည်အသွေးနဲ့ ခံနိုင်ရည်ကို ဂရုစိုက်ပါ။

ဒီကိရိယာတွေကို ဝယ်တဲ့အခါ အရည်အသွေးနဲ့ သက်တမ်းကို သေချာစဉ်းစားပါ။ အရည်အသွေးကောင်းပစ္စည်းတွေဟာ မကြာခဏတော့ ပိုလုံခြုံ၊ သက်တောင့်သက်သာ၊ သက်တမ်းရှည်ပြီး ပိုကောင်းမွန်တဲ့ ကာကွယ်မှုပေးပါတယ်။ ဝယ်တဲ့အခါ ထုတ်ကုန် သုံးသပ်ချက်တွေကို စစ်ဆေးနိုင်တယ်၊ ကျွမ်းကျင်သူတွေနဲ့ စကားပြောနိုင်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ကျွမ်းကျင်သူ

ကိရိယာများအရ သက်တောင့်သက်သာမှုနှင့် အဆင်ပြေမှုကို စဉ်းစားပါ။

ရေအားကစားပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ရာတွင် သက်တောင့်သက်သာမှုကို မလျော့ချသင့်ပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံ၊ အလေးချိန်နှင့် အခြား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရည်အသွေးများနှင့် အံကိုက်ညီစေရန် သေချာစေပါ။ ဒါ့အပြင် သက်တောင့်သက်သာမှုသည် အခြားအရေးကြီးသော ရှုထောင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဝယ်ယူစဉ် စိတ်လုံခြုံမှုဆိုင်ရာ အသိအမှတ်ပြုချက်

ရေကူးကိရိယာမျိုးစုံ ဝယ်ယူရာတွင် လုံခြုံရေးဆိုင်ရာ အထောက်အထားများကို ဘယ်တော့မှ လျစ်လျူရှုသင့်ခြင်းမရှိပါ။ ဝယ်ယူထားသော ပစ္စည်းများအား အသိအမှတ်ပြုထားသော အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုမှ အထောက်အထားပေးထားပြီး လိုအပ်သော လုံခြုံရေးစံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီကြောင်း သေချာစေခြင်းသည် သင့်လုံခြုံမှုကို အာမခံပေးမည်။

စက်ပစ္စည်းများအား ပုံမှန် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်း

မှန်ကန်တဲ့ အိတ်ကို ရွေးချယ်ခြင်းဟာ အစပဲရှိပါသေးတယ်၊ အကြောင်းက ပုံမှန် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု လိုအပ်လို့ပါ။ ထုတ်လုပ်သူရဲ့ အကြံပေးချက်အတိုင်း ဒီကိရိယာရဲ့ အခြေအနေကို အမြဲစစ်ဆေးပြီး လိုအပ်တဲ့အခါမှာ ထိရောက်မှုရှိသလို သင့်ကိုယ်ပိုင်လုံခြုံမှုကိုလည်း သေချာစေဖို့ အဝတ်ပျက် (သို့) ပျက်စီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေကို အချိန်မီ အစားထိုးပါ။

အတိုချုပ်ပြောရရင် သင့်ရဲ့ စွန့်စားမှုအတွက် သင့်တော်တဲ့ ရေအားကစားပစ္စည်းတွေကို ရှာဖွေခြင်းက ရေလောကမှာ လွတ်လပ်စွာ ကူးနိုင်စေပါတယ်။ ရေအားကစားအမျိုးအစား အမျိုးမျိုးကို နားလည်ခြင်းအားဖြင့်၊ သင့်ရဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်ကို လိုက်ပြီး ရွေးချယ်ခြင်းအားဖြင့်၊ အရည်အသွေးနဲ့ ခံနိုင်ရည် ရှုထောင့်ကို ကြည့်ခြင်းအားဖြင့်၊